Snežienkova 1/A, 971 01 Prievidza
SK
CS
EN
Najbližší termín: 07.12.2023 - 08.12.2023
Miesto konania: Online
Dĺžka: 2 dni (8:00 - 14:00)
Cena: 359,00 € bez DPH / osoba

Ciele kurzu

Školenie je zamerané na perfektné zvládnutie vlastného času pomocou techník plánovania. Účastníci odhalia svoje zdroje stresu a spoznajú spôsoby ich minimalizácie, naučia sa efektívnejšie zvládať záťažové situácie v práci a osobnom živote. 

Obsahová náplň kurzu

  • Prostriedky na plánovanie času, identifikácia úrovne plánovania času
  • Využívanie času a zlodeji času
  • Techniky časového manažmentu - matica časového manažmentu, krivka výkonnosti, časové limity, paretov princíp, zostavovanie časových plánov
  • Multitasking - ako efektívne zvládať prácu na viacerých úlohách súčasne
  • Stres a jeho príčiny - fyziologické a psychické príznaky stresu, priebeh stresu, záťažové faktory
  • Zvládanie stresu - sebadôvera ako základ pre zvládanie stresu, prevencia pred negatívnymi následkami stresu a vyhorením
  • Praktické cvičenia pre zvládanie a odbúravanie stresu - komunikácia pod tlakom, uvoľňujúce a relaxačné cvičenia, uvedomovanie si stresovej záťaže a práca so stresom
  • Tvorba akčného plánu, preventívnych,kontrolných a nápravných opatrení

Ďalšie informácie

Harmonogram školenia – Otvorený verejný online termín
Testovanie pripojenia na školenie od 07:45
Program školenia 08:00 - 12:00
Obedná prestávka 12:00 - 12:30
Program školenia 12:30 - 14:00
Spracovanie prípadovej štúdie / testu po 14:00

 

Termíny

Typ Dátum školenia Trvanie školenia Miesto konania Lektor Cena
Online školenie
07.12.2023 - 08.12.2023
2 dni 8:00 - 14:00
Online
359,00 €
430,80 € s DPH
Online školenie
12.02.2024 - 13.02.2024
2 dni 8:00 - 14:00
Online
359,00 €
430,80 € s DPH
Online školenie
08.04.2024 - 09.04.2024
2 dni 8:00 - 14:00
Online
359,00 €
430,80 € s DPH
Online školenie
10.06.2024 - 11.06.2024
2 dni 8:00 - 14:00
Online
359,00 €
430,80 € s DPH
Online školenie
12.08.2024 - 13.08.2024
2 dni 8:00 - 14:00
Online
359,00 €
430,80 € s DPH
Firemné školenie
Podľa Vás
2 dni
Firemné školenie
Na vyžiadanie
Vyžiadať
ponuku
+421 908 345 320 Otázka ku školeniu

Organizačné pokyny pre online školenie

V prípade, ak absolvujte školenie formou online seminára bude Vám pár dní pred školením odoslaný informačný email s postupom prihlásenia. Organizačné pokyny pre online školenie nájdete TU.

Podobné školenia

Názov školenia Trvanie školenia Miesto konania Cena Najbližší termín
2 dni
Firemné školenie Na vyžiadanie
Podľa Vás
1 deň (8:00 - 12:00)
Online 199,00 €
238,80 € s DPH
02.02.2024 + 3
1 deň (8:00 - 14:00)
Online 199,00 €
238,80 € s DPH
16.01.2024 + 2
2 dni
Firemné školenie Na vyžiadanie
Podľa Vás
2 dni
Firemné školenie Na vyžiadanie
Podľa Vás
2 dni (8:00 - 14:00)
Online 359,00 €
430,80 € s DPH
05.12.2023 - 06.12.2023 + 4
1 deň
Firemné školenie Na vyžiadanie
Podľa Vás
1 deň
Firemné školenie Na vyžiadanie
Podľa Vás
1 deň
Firemné školenie Na vyžiadanie
Podľa Vás
2 dni
Firemné školenie Na vyžiadanie
Podľa Vás
8 dní (8:00 - 14:00)
Online 1 300,00 €
1 560,00 € s DPH
04.12.2023 - 08.12.2023, 11.12.2023 - 13.12.2023 + 4

Nové elearningové kurzy

Postupne Vám prinášame nové elearningové kurzy. Tento mesiac pribudli ďalšie zaujímavé elarningy - Time a stress management a legislatívny rámec boja proti korupcií.

Zobraziť viac