Snežienkova 1/A, 971 01 Prievidza
SK
CS
Najbližší termín: 20.09.2022 - 21.09.2022
Miesto konania: Online
Dĺžka: 2 dni (8:00 - 12:00)
Cena: 350,00 € bez DPH / osoba

Ciele kurzu

Školenie je zamerané na perfektné zvládnutie vlastného času pomocou techník plánovania. Účastníci odhalia svoje zdroje stresu a spoznajú spôsoby ich minimalizácie, naučia sa efektívnejšie zvládať záťažové situácie v práci a osobnom živote. 

Obsahová náplň kurzu

  • Prostriedky na plánovanie času, identifikácia úrovne plánovania času
  • Využívanie času a zlodeji času
  • Techniky časového manažmentu - matica časového manažmentu, krivka výkonnosti, časové limity, paretov princíp, zostavovanie časových plánov
  • Multitasking - ako efektívne zvládať prácu na viacerých úlohách súčasne
  • Stres a jeho príčiny - fyziologické a psychické príznaky stresu, priebeh stresu, záťažové faktory
  • Zvládanie stresu - sebadôvera ako základ pre zvládanie stresu, prevencia pred negatívnymi následkami stresu a vyhorením
  • Praktické cvičenia pre zvládanie a odbúravanie stresu - komunikácia pod tlakom, uvoľňujúce a relaxačné cvičenia, uvedomovanie si stresovej záťaže a práca so stresom
  • Tvorba akčného plánu, preventívnych,kontrolných a nápravných opatrení

Termíny

Typ Dátum školenia Trvanie školenia Miesto konania Lektor Cena
Online školenie
20.09.2022 - 21.09.2022
2 dni 8:00 - 12:00
Zľava -30 % Online
500,00 € 350,00 €
420,00 € s DPH
Prihlásiť
Online školenie
13.12.2022 - 14.12.2022
2 dni 8:00 - 14:00
Online
359,00 €
430,80 € s DPH
Prihlásiť
Online školenie
14.03.2023 - 15.03.2023
2 dni 8:00 - 14:00
Online
359,00 €
430,80 € s DPH
Prihlásiť
Firemné školenie
Podľa Vás
2 dni
Firemné školenie
Na vyžiadanie
Vyžiadať
ponuku
+421 908 345 320 Otázka ku školeniu

Organizačné pokyny pre online školenie

V prípade, ak absolvujte školenie formou online seminára bude Vám pár dní pred školením odoslaný informačný email s postupom prihlásenia. Organizačné pokyny pre online školenie nájdete TU.

Podobné školenia

Názov školenia Trvanie školenia Miesto konania Cena Najbližší termín
2 dni
Firemné školenie Na vyžiadanie
Podľa Vás
1 deň (8:00 - 12:00)
Online Zľava -30 % 270,00 € 189,00 €
226,80 € s DPH
21.11.2022
1 deň (8:00 - 14:00)
Online 199,00 €
238,80 € s DPH
31.01.2023 + 1
2 dni
Firemné školenie Na vyžiadanie
Podľa Vás
2 dni
Firemné školenie Na vyžiadanie
Podľa Vás
2 dni (8:00 - 14:00)
Online 359,00 €
430,80 € s DPH
10.11.2022 - 11.11.2022 + 1
1 deň
Firemné školenie Na vyžiadanie
Podľa Vás
1 deň
Firemné školenie Na vyžiadanie
Podľa Vás
1 deň
Firemné školenie Na vyžiadanie
Podľa Vás
2 dni
Firemné školenie Na vyžiadanie
Podľa Vás

Nové elearningové kurzy

Postupne Vám prinášame nové elearningové kurzy. Tento mesiac pribudli ďalšie zaujímavé elarningy - Time a stress management a legislatívny rámec boja proti korupcií.

Zobraziť viac